Alimentazione&Salute

Cibi rinfrescanti più indicati per la stagione estiva, ricchi d’acqua, sali minerali e nutrienti leggeri da digerire

Come mantenere sotto controllo la pressione con il caldo grazie all’alimentazione per evitare gli sbalzi, episodi di spossatezza , vertigini e malesseri

In estate, è facile cadere nella trappola degli spuntini “poco sani”. Con qualche accorgimento è possibile però possibile creare spuntini estivi davvero rigeneranti

Quando si pratica un’attività fisica all’aria aperta con il caldo bisogna prestare un’attenzione particolare all’idratazione: i consigli del nutrizionista

Se hai voglia di sperimentare nuove sfumature di sapore in cucina, gli oli aromatici possono regalarti tante soddisfazioni.

La primavera può portare cambiamenti nel ritmo sonno-veglia. Il Nutrizionista Lorenzo Vieri ci indica come migliorare la qualità del sonno grazie all’alimentazione

La primavera e l’inizio dell’estate rappresentano per molte persone il ritorno di fastidiose allergie stagionali. Ecco qui 5 cibi per combatterle anche a tavola

Il cambio di stagione è un momento delicato per il nostro organismo, è quindi fondamentale ascoltare i segnali del corpo e adottare abitudini che migliorano l’energia

Capita che in inverno il metabolismo rallenti per un insieme di fattori come la riduzione dell’attività fisica o l’accumulo di cibi più calorici. Ecco come riattivarlo

Con il nuovo Codice della Strada, le norme per guida in stato di ebbrezza sono diventate più severe. Il nutrizionista Lorenzo Vieri ci suggerisce quali comportamenti adottare per evitare rischi e sanzioni

Il microbiota intestinale svolge un ruolo cruciale nel mantenimento del nostro benessere generale. I suggerimenti del nutrizionista su come come rafforzarlo in inverno