Alimentazione&Salute

Alimentazione&Salute

I risultati delle nuove ricerche sul ruolo di caffè nelle prestazioni sportive

I dati di una nuova ricerca sul ruolo del caffè nelle prestazioni sportive dimostrano che il consumo di caffeina incide positivamente sulle prestazioni durante una disciplina di resistenza, come la corsa

Alimentazione&Salute

La dieta per i “senior”: cibi light e al bando alcol e abbuffate

Anche se gran parte degli anziani non si sente tale, il loro menù dovrebbe attenersi ad alcune semplici regole. Ecco qui i suggerimenti del nutrizionista

Alimentazione&Salute

Studio conferma i benefici della curcuma: integratore naturale anti Alzheimer?

Una nuova ricerca effettuata dall’Università della California, che ha avuto per oggetto la curcuma, ha evidenziato effetti positivi sulla memoria e sull’umore

Alimentazione&Salute

Oggi pranziamo insieme… in ufficio!

Quasi 10 milioni di italiani, per la pausa pranzo, portano regolarmente il mangiare da casa sul luogo di lavoro. Motivo? Una maggiore attenzione alla salute

Alimentazione&Salute

La controcucina: un modo per contenere il consumo di sale a tavola

La controcucina è fatta di olio crudo, profumi e spezie capaci di esaltare il sapore dei cibi in modo naturale per contenere il consumo di sale a tavola

Alimentazione&Salute, Attualità

In Italia lo zenzero è la star dei superfood

Una ricerca sulle le preferenze di acquisto dei consumatori ha incoronato lo zenzero quale superstar italiana dei superfood

Alimentazione&Salute

I giorni della merla e i cibi antifreddo

È utile inserire nell’alimentazione invernale i cibi anti freddo perché aiutano l’organismo a difendersi dalle basse temperature

Alimentazione&Salute

La dieta Mediterranea è quella migliore… a tutte le età!

Le ultime ricerche sulla dieta Mediterranea hanno messo in evidenza che questo tipo di alimentazione è il migliore per la nostra salute anche in età avanzata

Alimentazione&Salute

Le abitudini per evitare le malattie da raffreddamento e i rimedi della nonna.

Il brodo di pollo, non è solo una ‘coccola’ nelle fredde giornate invernali, ma può essere anche una vera e propria ‘medicina’ in caso di raffreddore.

Alimentazione&Salute

Cinque suggerimenti per tornare “in linea” dopo le feste

Se non siete tra quei pochi fortunati che non devono litigare con la bilancia non è il caso di abbattersi: seguite questi 5 suggerimenti. Vi aiuteranno a tornare in forma

Alimentazione&Salute

Suggerimenti per tenere sotto controllo la bilancia durante le Feste

Alcuni suggerimenti per limitare l’aumento di peso dovuto agli stravizi delle festività. Naturalmente non è necessario seguirli tutti, è sufficiente seguire quelli a voi più congeniali per limitare i possibili danni

Alimentazione&Salute, Prodotti

Frutta secca, un alleato della salute da conoscere bene

Un numero crescente di ricerche dimostra che la frutta secca oleosa, contiene numerose proprietà straordinarie. Ottime in particolare perché forniscono energia, tenendo sotto controllo il senso di fame.